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PILATES - NORMANDIE SPORTE CONTRE LE CANCER

Iniation au Pilates avec Maryline Tharsile - Educatrice DJEPS - 

Respiration - Relaxation - Gainage -

Une méthode douce et complète pour tonifier les petits muscles profonds qui nous assurent une bonne posture. Excellent pour le dos, le ventre plat et le plancher pelvien.